逆呼吸呼吸法。 在深吸一口气的时候用力的收腹，接着在吐气的时候用力的鼓腹，每次呼吸都用深呼吸，一共十个组合组，使用这种呼吸的人一定要确保没有基础病，比如支气管炎比如哮喘。 这种呼吸法，可以大幅度的提高血氧含量大幅度的降低心跳频率。 这样战斗的时候，就可以降低心跳负担、提高体能和保持大脑的清醒。 这样的呼吸法在上辈子科技发达的时候，在格斗世界是非常的常见， 除了逆呼吸呼吸法，还有一种就是（格雷西呼吸法。） 上辈子的世界格雷西家族有一位称霸柔道界的天王级高手，听说就是使用这印度瑜伽术里面的呼吸法。 裁判等两人站好身位以后确定都准备好了，大声的说道：“开始。” 杰西听到开始立刻就是一个跨...

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